自殺対策強化月間

　3月は進級や就職、転勤や転居など、生活環境が大きく変化する時期で、自殺者が増加する傾向にあります。国は3月を「自殺対策強化月間」とし、自殺対策に関する理解と関心を深めるとともに、自殺対策を総合的に推進することとしています。

　悩みや不安が積み重なると、こころも身体も疲れやすい状態になります。こころの不調を感じた時には、一人で抱えず、身近な人や専門機関にご相談ください。また、家族や同僚、近所に「口数が減り元気がない」「孤立している」など心配な人がいる場合は、寄り添いながら話を聞き、専門機関への相談を勧めて、やさしく見守りましょう。

厚生労働省は、自殺予防の一環として、相談窓口やゲートキーパーなどの情報をわかりやすくまとめた特設サイトを公開しています。

厚生労働省「まもろうよ　こころ」

『こころの体温計』でメンタルチェックしてみませんか？

携帯電話やパソコンで、簡単な質問に答えるだけで、ご自身やご家族のこころの健康状態をチェックすることができます。

こころの体温計（羽島市ホームページ）

市では、精神保健福祉士や精神科医によるこころの相談を行っています。ご本人の相談はもちろん、家族の方からの相談にも対応させていただきます。詳細は下記リンクをご覧ください。

こころの相談（羽島市ホームページ）

• 自殺予防対策（岐阜県地域自殺対策推進センター）
• こころの相談（岐阜県公式ホームページ）
•  こころの情報サイト（国立精神・神経医療研究センター）
• こころの耳（働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト）